피망머니 “등산·숲길걷기가 불안·우울 위험 10% 낮춘다”···산림과학원, 3만여명 코호트 연구 > 갤러리

피망머니 “등산·숲길걷기가 불안·우울 위험 10% 낮춘다”···산림과학원, 3만여명 코호트 연구

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작성자 가불이
댓글 댓글 0건 조회Hit 0회 작성일Date 26-02-05 13:17

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피망머니 등산이나 숲길걷기 같은 산림활동이 불안과 우울 위험을 낮춘다는 연구 결과가 제시됐다.
산림청 국립산림과학원은 서울대 보건대학원 조성일 교수 연구팀과의 공동 연구를 통해 등산 및 숲길걷기를 꾸준히 한 집단에서 불안·우울 등 정신질환 진단 위험이 10% 가량 낮아지는 것을 확인했다고 2일 밝혔다.
이번 연구는 2016년 등산이나 숲길걷기 등 산림활동을 한 기록이 있는 3만2000명의 데이터를 기반으로 이뤄졌다. 이들의 활동 데이터를 국민건강보험공단 의료데이터 정보와 결합해 정신질환 진단 여부를 분석했다. 최대 4년간 정신질환 진단 이력을 추적하는 ‘인구 기반 코호트 연구’가 적용됐다.
분석 결과에서는 산림활동과 정신건강의 연관성이 확인됐다. 등산 등 산림활동 정도를 기준으로 분석 집단을 4개 그룹으로 나눠 정신질환 신규 진단 위험을 분석한 결과 활동량이 가장 많은 그룹의 진단율이 가장 적은 그룹보다 약 10% 낮은 것으로 나타났다. 활동 거리나 시간, 빈도, 규칙성 등 세부 지표에서도 진단 위험과의 연관성은 일관되게 나타나는 경향을 보였다.
연구팀은 이번 연구 결과를 바탕으로 등산 등 산림활동이 정신질환 감소를 통해 국가적 의료비 부담을 낮추는 효과로 이어질 수 있다는 견해를 밝혔다. 2024년 건강보험통계연보에 따르면 국내 정신질환 진료 인원은 연간 약 420만명에 이르고, 이로 인한 의료비 규모는 약 5조6000억원이다.
박수진 산림과학원 산림휴먼서비스연구과 연구관은 “이번 연구 결과는 유병 규모와 사회적 비용이 큰 정신질환 영역에서 중요한 공중보건적 의미를 갖는다”며 “등산과 숲길걷기는 치료 중심의 개입 이전에 정신질환 발생 위험을 낮출 수 있는 비용 효율이 높은 예방 수단”이라고 말했다.
산림과학원은 향후 산림활동의 정신건강 증진 효과를 보다 정밀하게 평가하고, 보건·복지 분야와 연계한 산림치유 정책과 서비스를 확산하기 위한 연구를 강화한다는 방침이다.
코스피 지수가 2일 하루만에 5% 넘게 급락해 5000선을 내줬다. 코스닥 지수도 -4.44% 급락했다. 원·달러 환율도 하루만에 25원 가량 급등하는 등 한국 금융시장이 하루종일 요동쳤다.
‘매파’로 여겨지는 케빈 워시 전 미국 연방준비제도(Fed·연준) 이사의 차기 의장 지명 이후 풍부한 유동성 환경이 바뀔 수 있다는 우려 때문이다.
코스피는 이날 전 거래일 대비 274.82포인트(5.26%) 내린 4949.69로 마감했다. 지수는 장 시작과 동시에 하락 압력을 받으며 101.74포인트(1.95%) 내린 5122.62에서 출발한 뒤 전반적으로 내림세를 이어갔다.
오후 1시쯤 최저가 4933.58을 기록한 코스피는 이후 반등해 5050선 위로 올라왔으나, 매도 압력을 이기지 못하고 4949.69로 마감했다.
삼성전자는 6.29% 내린 15만400원, SK하이닉스는 8.69% 급락한 83만원에 마감했다. 현대차(-4.40%), LG에너지솔루션(-4.52%), 삼성바이오로직스(-1.95%), SK스퀘어(-11.40%) 등 시가총액 상위종목도 대부부 하락했다.
코스피가 장중 5000선 아래로 내려온 것은 지난달 26일 이후 5거래일 만이다. 외국인과 기관이 합산해 4조원 이상을 순매도하면서 투자 심리가 급격히 위축된 것으로 나타났다.
이날 코스피 등락폭(- 274.82포인트)은 지난 2024년8월5일 블랙먼데이(-234.64포인트)를 뛰어넘는 역대 최대치다.
지수 급락에 올해 첫 매도사이드카(프로그램매매 매도호가 일시효력정지)도 발동됐다. 한국거래소는 이날 오후 12시31분 유가증권시장에 매도사이드카가 발동됐다고 공시했다.
매도사이드카는 코스피200 선물이 전일대비 5% 하락한 상태가 1분간 지속될 경우 프로그램매매 매도호가 효력을 5분간 정지하는 제도다. 코스피에 매도사이드카가 발동된 것은 지난해 11월5일 이후 석달만이다.
1월 한달간 23% 오르며 유례없는 랠리를 지속해온 코스피가 2월 첫날 미국발 악재에 유탄을 맞은 것으로 보인다.
도널드 트럼프 미국 대통령이 지난달 30일(현지시간) ‘매파’(통화긴축 선호)로 분류되는 케빈 워시 전 미 연방준비제도 이사를 차기 연준 의장 후보로 지명하면서 글로벌 증시가 한껏 위축된 분위기다.
코스닥 지수는 전장보다 51.08포인트(4.44%) 내린 1098.36에 장을 마쳤다. 알테오젠(-4.60%), 에코프로비엠(-7.54%), 레인보우로보틱스(-2.20%) 등 시가총액 상위주 대부분이 하락했다.
원·달러 환율도 이날 25원가량 급등했다.
이날 서울 외환시장에서 원·달러 환율은 전장보다 24.8원 급등한 1464.3원에 주간거래를 마쳤다. 주간종가 기준으로 지난달 23일(1465.8원) 이후 가장 높은 수준이다.
그동안 일부 지역 주민은 이용할 수 없었던 대중교통비 환급 혜택이 4일부터 전 국민에게 제공된다.
국토교통부 대도시권광역교통위원회는 ‘모두의카드’(K-패스) 사업에 참여하지 않았던 전남 진도·완도·영광·구례와 경북 청송·봉화·의성 등 11곳 지방정부와 업무협약을 체결해 4일부터 이 지역 주민들에게도 모두의카드 서비스를 제공한다고 3일 밝혔다. 이로써 전국 229개 지자체가 모두 참여하게 됐다.
모두의카드는 국민 교통비 부담을 줄이고 대중교통 이용을 활성화하기 위해 정기적(월 15회 이상)으로 대중교통을 이용하면 대중교통비 지출 금액을 일정 부분 환급해주는 사업이다. 국비에 지방비를 더해 추진하는 사업이어서 그간 지방정부가 참여하지 않은 지역에서는 주민이 환급 혜택을 받을 수 없었다.
모두의카드는 카드사에서 K-패스 카드를 발급받은 후 K-패스 애플리케이션(앱)·누리집에서 회원가입 및 카드 등록 절차를 거친 후 이용할 수 있다. 대중교통비 지출 금액의 일정 비율(20~53.5%)을 돌려주는 기본형과 환급 기준금액(3만~10만원)을 초과하는 대중교통비 지출 금액을 돌려주는 정액형 두 가지로 운영된다. 시내·마을버스, 지하철, 신분당선, GTX 등 다양한 대중교통수단을 이용할 수 있고, 거주지 외 다른 지역을 방문할 때도 환급 혜택이 적용된다.

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